#watkanernogwel.nl

Uitjes en evenementen hebben geen goede verstandhouding met het Corona virus. Daarom is Uitidee.nl helemaal aangepast aan de huidige omstandigheden. Wat kan er dan nog wel ?

Wat kunnen en we wel moeten doen binnen de richtlijnen van de overheid ? En dan hebben we het dus niet over naar een tuincentrum of de Ikea gaan.

Wat moeten we doen? Leef gezond, zowel lichamelijk als mentaal ! 
En dan komen we vanzelf op: Wat kunnen we wel nog doen wat goed voor ons is?  

  • Blijf niet binnen en ga juist wel een uurtje per dag verantwoord naar buiten, zo belangrijk voor je weerstand!
  • Eet gezond, zorg voor de juiste voeding zodat je de vitaminen en mineralen binnen krijgt die je nodig hebt om het virus buiten je lichaam te houden. 
  • Indien je twijfelt of bovenstaande het geval is, neem supplementen zoals vitamine C en D om het mogelijk tekort aan te vullen.
  • Als je binnen met mensen afspreekt, zorg voor goede ventilatie.
  • Zorg ook voor mentale weerstand en doe leuke dingen. Op Uitidee.nl tref je een aantal suggesties zoals online quizzen, online workshops of escaperooms. Een puzzeltocht door een stad zodat je wat anders kunt doen dan winkelen.
  • Boek een corona proef weekendje weg in eigen land met je eigen partner of gezin en geniet van de natuur. Ga wandelen of fietsen en na afloop gezellig in je eigen omgeving wat drinken of een spel doen.
  • Bestel eens een heerlijke maaltijd bij de lokale horeca om er thuis van te genieten!

Ga naar onze Lichaam en Geest pagina voor nog veel meer tips hoe je goed om kunt gaan met en weerstand kan bieden tegen deze Corona .